हिंग द्वारा अनेक रोगों का इलाज़...

अपच:

  • हिंग १ रत्ती को जीरा व नमक के साथ लेने से अपच में लाभ होता है |
  • हिंग,छोटी हर्र,सेंध नमक,अजवाइन समान मात्र में मिलाकर पिस लें | १ चम्मच नित्य ३ बार गर्म पानी से फकी लेने से अपच ठीक हो जाती है |


उलटी :
  • थोड़ी से हिंग को प्याज के रस में मिलाकर बार-बार चटायें |
  • थोड़ी सी हिंग व हल्दी पानी में मिलाकर चटायें |
  • थोड़ी सी हिंग व बड़ी इलाइची के दाने पीसकर शहद में मिलाकर चटायें |
  • हिंग घी में भुनी हुई ५ ग्राम;अजवाइन,मुनक्का,(बिना बिज का )काला नमक,काली मिर्च-प्रत्येक १० ग्राम को मिलाकर पिस लें | २ ग्राम चूर्ण १ घूंट पानी से ले लें |उलटी व उबकाई दूर हो जायेगी |
  • हिंग,अनंतमूल ३-३ ग्राम को पिस लें | ३ ग्राम चूर्ण पानी में लें ,तुरंत असर होगा |
  • हिंग आधी चुटकी,पीपल का चूर्ण १ चुटकी ,निम्बू का रस आधा चम्मच को शहद में मिलाकर चटायें |

खाज खुजली :
  • त्वचा रोग,खाज खुजली आदि से मुक्ति के लिए भुनी हुई हिंग को गुड में मिलाकर खाएं |
  • हिंग २ ग्राम,अजवाइन १० ग्राम को थोड़े से पानी में पीसकर लगाएं |
  • हिंग व कपूर जरा सा,निम्बू का रस,चमेली का तेल-इन सबको मिलाकर दाद खाज खुजली पर लगाएं |
  • हिंग ३ ग्राम,कलमी शोर ५० ग्राम,मिटटी का तेल २५ ग्राम,थोडा सा निम्बू का रस-इन सबको घोंट कर खाज वाली जगह पर लगाएं |
  • हिंग व मैदा को मिलाकर पुलटिस बनाकर छाजन पर लगाकर पट्टी बांधें |
  • हिंग आधा चम्मच,मजीठ १ चम्मच,गंधक २ चम्मच -इन सबको पीसकर घी में मिलाकर छाजन पर लगाएं |
कब्ज:
  • हिंग के चुर्न्में थोडा सा मीठा सोडा मिलाकर खाने से कब्ज कि शिकायत दूर होती है |
  • अजवाइन,नमक व हिंग का चूर्ण लेने से पेट दर्द ,अफारा,एंथन तथा कब्ज आदि में लाभप्रद रहता है |
  • हिंग्वाष्टक चूर्ण ,छोटी हर्र,मीठा सोडा(प्रत्येक १० ग्राम )इन सबको मिला लें |जिन्हें लगातार कब्ज कि शिकायत रहती हो वे यथाशक्ति लेते रहें |
  • हिंग ४ ग्राम भुनी हुई;सोंठ,छोटी हर्र,पीपल,काला नमक,(प्रत्येक ५० ग्राम )इन सबको पिस लें |सुबह-शाम आधा चम्मच चुर्न्गार्म पानी से लें |
  • हिंग भुनी हुई ३ ग्राम;काली मिर्च,सेंध नमक,या काला नमक,नौसादर,कुटकी)प्रत्येक १० ग्राम )इन सबका चूर्ण बनाकर सुबह शाम आधा चम्मच चूर्ण गर्म पानी से लें |
कान :
  • हिंग ५ ग्राम,लहसुन २ कली,थोडा सा नमक,२ चमच सरसों के तेल में हिन्घ जलने तक भुने |तेल छानकर २-२ बूँद रोज रात कान में डालें |कान में दर्द,खुश्की,सायें सायें  कि आवाज़ आदि ठीक हो जायेगा |
  • हिंग,सोंठ,अफीम बराबर मात्र में लेकर तिल या सरसों के तेल में पकाकर कान में डालते रहने से बहरापन दूर हो जाएगा |
  • हिंग को सोंठ,सेंध नमक,तिल या सरसों के तेल में पकाकर कान कि व्याधियों में डालें |
  • हिंग,अफीम,सेंध नमक आधी आधी चुटकी को गर्म पानी में मिलाकर २-२ बूँद कान में दर्द होने पर डालें |
  • हिंग और अफीम सरसों के तेल मीम पकाकर कान दर्द में डालें |
कांच या काँटा चुभने पर:
  • शरीर में कहीं भी कांच या काँटा घुस गया हो तो हिंग को पानी में घिसकर वहाँ लेप करने से वः अपने आप बाहर आ जाता है |
खांसी:

  • हिंग,सोंठ,मुलहठी २-२ ग्राम को पीसकर शहद या गुढ़ में मिलाकर चने के बराबर गोलियाँ बना लें |सुबह शाम भोजन के बाद १ गोलों चूसें | खांसी व हाजमा ठीक हो जाएगा |
  • हिंग १ रत्ती,अदरक का रस १ चम्मच को १ चम्मच शहद में मिलाकर चटायें |
  • हिंग १ रत्ती,कपूर २ रत्ती को पीसकर शहद में मिलाकर सुबह शाम चटायें |
  • हिंग भुनी हुई,काली मिर्च,वाय्विन्डिंग,कुथ .शुद्ध मैनसिल.सेंध नमक-ये सब सामन मात्र में लेकर चूर्ण करके सुबह शाम २ चुटकी चुर्न्शःद के साथ लें |
गला:
  • जुकाम का पानी गले में गिरने या जलवायु परिवर्तन से आवाज बैठ जाये तो आधा ग्राम हिंग गर्म पानी में घोलकर गरारे करें,आवाज ठीक हो जायेगी |
गैस:
  • जिन्हें अक्सर गैस बन्ने कि शिकायत रहती है उन्हें दाल व सब्जी में नियमित रूप से हिंग का सेवन करना चाहिए |
  • पेट में अफारा होने पर हिंग १ रत्ती भुनी हुई को काले नमक के साथ गर्म जल से सेवन करें तथा पानी में हिंग कि घिसकर पेट पर लेप करने से लाभ होता है |
  • हिंग घी में भुनी हुई;सोंठ,अजवाइन,काली मिर्च.पीपल,सेंध नमक,सफेद और काला जीरा समान मात्र में कूट पीसकर रख लें| १ चम्मच चूर्ण में १ चम्मच घी मिलकर भोजन के साथ दोनों समय ८-१० दिन खाने से मंद्राग्नी,अपच,अरुचि और गैस प्रकोप शांत होकर आरण मिलता है |
  • हिंग १ ग्राम.राय २ ग्राम को पीसकर गर्म पानी से लें |
  • हिंग ३ ग्राम,सौंफ,सोंठ,छोटी हर्र ,सेंध नमक(प्रत्येक १० ग्राम)सबको मिलाकर चूर्ण कर लें |आधा चम्मच चूर्ण गर्म पानी से लें |
  • हिंग १ चुटकी,छूती इलाइची चौथाई चम्मच को पीसकर निम्बू पानी से लें |
जोढों का दर्द :
  • जोधों के दर्द कि शिकायत होने पर नियमित रूप से हिंग का सेवन करिएँ |
  • हिन्,लहसुन और सेंध नमक (प्रत्येक ५ ग्राम)तेल में भुनकर इस तेल से जोधों कि मालिश करके उस अंग को धक् दें |
  • आधा चम्मच यह तेल १०० ग्राम दूध में उबालकर पि लें |

How to Care for minor aches and pains


What are Aches and Pains?

At some point in our lives we have all been affected by aches and Pains. Aches and Pains develop when muscles, joints, ligaments and tendons have been injured or overused due to excess physical pressure. It is also an inevitable part of aging and often associated with symptoms of arthritis, flu and fibromyalgia . Minor aches and Pains are easily treatable, while more severe symptoms may require life-long treatment.

What Causes Aches and Pains?

Aches and pains often occur as a result of injuries or trauma associated with sprains and strains. Using a particular muscle group too much when you have had a strenuous exercise session or lifted a heavy object can cause aches and pains. Certain drugs such as cocaine; as well as cholesterol and blood pressure medications, an electrolyte imbalance or stress and tension may also lead to aches and Pains.


How to Cure Muscle Aches

Muscle aches may occur after intense physical exercise, overuse or a minor injury. Muscle strain and pain caused by overuse is localized to specific muscles in the body. Infection, illness or a medication can cause muscle aches throughout the entire body or systemic muscle pain. A physician must evaluate and treat systemic muscle pain. Home care or self-care can relieve the pain of muscle aches and promote healing. Muscle aches that is the result of physical activity or overuse appears within 12 to 48 hours after the activity.

Steps

  • Reduce the swelling and relieve pain. Apply ice to the affected muscle to reduce swelling and relieve pain. Use ice packs in the first 24 to 72 hours after a muscle strain. Apply the cold pack to the affected area three times a day for about 20 minutes.
  • Over the counter ibuprofen can reduce the swelling and relieve the pain of muscle aches and pains.
  • Compression bandages and elevation reduce swelling as well. Elevation promotes circulation or blood flow to the sore muscles.
  • Apply heat to the affected muscle to promote increased blood flow and healing of a strained muscle. Circulation and blood flow can help to heal torn or strained muscles. Heat compresses or soaking in a hot tub can help to improve circulation in the affected area.
  • Rest the affected muscles to allow healing time for strained and torn muscles. Continuing intense physical activity can prevent healing of the sore muscles and may result in further injury.
  • Begin light stretching to promote healing of the muscles. Gentle stretches of the muscles can improve muscle tone during the healing process. Avoid high impact aerobic activities or weight lifting while experiencing pain in the muscles. Physical therapists can recommend stretching exercises to relieve muscle aches and pains.
  • Walking, cycling or swimming can help to strengthen the muscles and avoid re-injuring them. Low impact aerobic activity provides physical exercise without causing another injury of the muscle.
  • Gradually increase activities to restore normal function of the muscle. Give the muscles time to heal and stop activities if pain reoccurs.