जों के फायदे...(Healthy Tips Of Wheat Gress)


त्वचा की खूबसूरती के लिए जों का आटा बहुत फायदेमंद होता है|यह त्वचा के लिए एक अच्छा फ़ूड होता है|यह त्वचा के रक्त संचार को बदाकर इसे चमक और चिकनापन देता है|इसे बॉडी और फेस वाश के तोर पर उपयोग किया जा सकता है|
सामान्य त्वचा के लिए-
इसके आटे को दो चमच दूध और उतने ही मूंग दाल के पावडर में मिलाकर पेस्ट बनाएं |मूंग की दाल त्वचा को रिपेयर करके कोमल बनती है|इसेव्त्व्चा पर २० मिनट तक लगा रहने दें|जब पैक थोडा सा सखत महसूस होने लगे तो धीरे-धीरे मसाज करते हुए छुड़ाना शुरू करें|पहले हलके गर्म और फिर ठन्डे पानी से साफ़ करें|
रुखी त्वचा के लिए
इस के आट को दहीं के साथ मिलकर चेहरे और गर्दन पर लगायें|३० मिनट तक लगाने के बाद धीरे-धीरे मलकर साफ़ करें|पहले हलके गुनगुने और फिर ठन्डे पानी से साफ़ करें |
आव्ली त्वचा के लिए
दो चमच जों का आटे और इतने ही मसूर की दाल के आटे को एक चम्मच निम्बू के रस के साथ मिलकर चेहरे पर लगायें|२५ मिन्ट के बाद इसे ठन्डे पानी से साफ़ कर लें|

1 comment:

  1. वीरेन्द्र गुप्ताSeptember 12, 2016 at 7:01 AM

    मैंने बचपन में सूना था कि जौं के आते की रोटी खाने से वज़न बढ़ता है. क्या ऐसा कोई तथ्य है कृपया सूचित करें.
    धन्यवाद.
    वीरेन्द्र
    R-6/38, राज नगर , गाज़ियाबाद

    ReplyDelete